Gezond afvallen

Ben je van plan om gewicht te gaan verliezen, dan is het resultaat met alleen sporten vaak teleurstellend. Met een voedingspatroon afgestemd op jouw lichaamssamenstelling en dagelijkse beweging haal je een duurzaam resultaat. Zo voorkom je het jojo-effect en hoef je geen gebruik te maken van (dure) afvalshakes.

Tarievenoverzicht

Basis analyse

€85,-

– Analyse van de lichaamssamenstelling: Wat is je spier, vet, vocht-massa en middelomtrek?

– Kom erachter hoeveel energie je op verschillende dagen nodig hebt en wat je mag innemen zodat je aan jouw doelstelling zal werken.

– Ontvang een uitgewerkt, persoonlijk voedingsplan.

Basis advies

€150,-

– Basis analyse + 2 vervolg afspraken (van elk 30 min) waarin we een persoonlijk voorbeeld menu gaan maken en verschillende meetmomenten gaan invoeren. Zo kunnen we het advies, indien nodig, blijven bijschaven en ga ik je zo veel mogelijk leren over de trucjes die het proces versnellen.

Vervolg consulten

Prijzen

- 60 min: €55,-

- 30 min: €35,-

Vrijblijvende afspraak:

Mail of bel voor een vrijblijvende afspraak: [email protected] 06-57198537

Alle genoemde bedragen zijn per sessie van 60 minuten en inclusief BTW (9%)

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 suze koppens 
 
2024-03-20
 
 
  
Hele fijne plek om personal training te krijgen en groepslessen te volgen! Aanrader!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Tom evers 
 
2024-02-07
 
 
  
Fijne persoonlijke training, erg flexibel en ook altijd gezellig
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Cees Geel 
 
2024-02-07
 
 
  
Frank, Tom and team do a great job in getting you in shape a reach your personal fitness goals. Get fit, be smart.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Jim Janssen 
 
2024-01-06
 
 
  
Kei leuke middag gehad met de mo20! Bedankt Frank!⚽⚽
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Joyce Engelen-Hasselman 
 
2024-01-06
 
 
  
Hele fijne pt gehad.... met een trainer die erg gemotiveerd is en je helpt om het beste uit jezelf te halen!!!
  
 
  
 
 
 
 
 
 
 Google waardering: 5.0 van 5, gebaseerd op 129 recensies