Gezond afvallen

Ben je van plan om gewicht te gaan verliezen, dan is het resultaat met alleen sporten vaak teleurstellend. Met een voedingspatroon afgestemd op jouw lichaamssamenstelling en dagelijkse beweging haal je een duurzaam resultaat. Zo voorkom je het jojo-effect en hoef je geen gebruik te maken van (dure) afvalshakes.

Tarieven en vergoedingen

Ik ben aangesloten bij de BGN, wat betekent dat veel zorgverzekeraars mij erkennen als gewichtsconsulent en mijn dienst vergoeden. Zo help ik veel mensen gratis met een persoonlijk voedingsplan.

De volgende standaard pakketten bied ik aan:

Basis analyse (€80,-):

– Analyse van de lichaamssamenstelling: Wat is je spier, vet, vocht-massa en middelomtrek?
– Kom erachter hoeveel energie je op verschillende dagen nodig hebt en wat je mag innemen zodat je aan jouw doelstelling zal werken.
– Ontvang een uitgewerkt, persoonlijk voedingsplan.

Basis advies (€140,-)
– Basis analyse + 2 vervolg afspraken (van elk 30 min) waarin we een persoonlijk voorbeeld menu gaan maken en verschillende meetmomenten gaan invoeren. Zo kunnen we het advies, indien nodig, blijven bijschaven en ga ik je zo veel mogelijk leren over de trucjes die het proces versnellen.

Vervolg consulten:
60 min: €50,-
30 min: €30,-

Vrijblijvende afspraak:

Mail voor een vrijblijvende afspraak naar tom@smartpersonaltraining.nl of bel naar 06-57198537