Gezond afvallen
Ben je van plan om gewicht te gaan verliezen, dan is het resultaat met alleen sporten vaak teleurstellend. Met een voedingspatroon afgestemd op jouw lichaamssamenstelling en dagelijkse beweging haal je een duurzaam resultaat. Zo voorkom je het jojo-effect en hoef je geen gebruik te maken van (dure) afvalshakes.
Tarievenoverzicht
Basis analyse
€85,-
– Analyse van de lichaamssamenstelling: Wat is je spier, vet, vocht-massa en middelomtrek?
– Kom erachter hoeveel energie je op verschillende dagen nodig hebt en wat je mag innemen zodat je aan jouw doelstelling zal werken.
– Ontvang een uitgewerkt, persoonlijk voedingsplan.
Basis advies
€150,-
– Basis analyse + 2 vervolg afspraken (van elk 30 min) waarin we een persoonlijk voorbeeld menu gaan maken en verschillende meetmomenten gaan invoeren. Zo kunnen we het advies, indien nodig, blijven bijschaven en ga ik je zo veel mogelijk leren over de trucjes die het proces versnellen.
Vervolg consulten
Prijzen
- 60 min: €55,-
- 30 min: €35,-
Vrijblijvende afspraak:
Mail of bel voor een vrijblijvende afspraak: tom@smartpersonaltraining.nl 06-57198537
Alle genoemde bedragen zijn per sessie van 60 minuten en inclusief BTW (9%)